
Gut versorgt durch die Erkältungssaison
Die Tage werden kürzer, die Nächte kälter und überall wird wieder gehustet und geschnieft. Im Büro, in der Bahn, in der Schule oder Kita beginnt die Zeit, in der Erkältungen wieder zum Alltag gehören.
Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt, dich um deine Nährstoffversorgung zu kümmern, bevor die Erkältungssaison richtig losgeht.
Wie es zusammenhängt
So unterstützt du deine Immunabwehr
Das Immunsystem ist ein komplexes System in unserem Körper, das unter anderem auf eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Nährstoffen angewiesen ist. Dafür bildet eine ausgewogene Ernährung die Grundlage, jedoch kann es in Phasen besonderer Belastung sinnvoll sein, zusätzlich auf eine ausreichende Nährstoffversorgung zu achten.
Deshalb zeigen wir dir, welche Vitamine, Mineralstoffe und weiteren ausgewählten Inhaltsstoffe dabei eine Rolle spielen. Damit du deinen Körper einfach und effektiv versorgen kannst.

Für Erwachsene und für Kinder
Was dein Immunsystem jetzt braucht
Ob Vitamin C, Vitamin D, Zink oder Selen: Verschiedene Nährstoffe leisten unterschiedliche Beiträge zu einer normalen Funktion des Immunsystems. Welche dabei besonders interessant sind und warum, zeigen wir dir im nächsten Abschnitt.
Für Erwachsene
Brassica PLUS, Zink und Gingerin PLUS begleiten dich durch die verschiedenen Phasen der Erkältungssaison. BiolaVie PLUS bildet dabei die tägliche Basis für deine Nährstoffversorgung.
Für Kinder und Familie
WHITE OMEGA Kids Immun, Manuka Honig und Kids Vitamin C, kindgerecht abgestimmt auf verschiedene Altersgruppen und den Alltag in der Erkältungssaison.
Die Basis durch alle drei Phasen
BiolaVie PLUS Mikronährstoff-Saftkonzentrat
122 Inhaltsstoffe in einer Tagesdosis von 10 ml, aus Obst und Gemüse, basischen Bio-Kräutern, Bitterpflanzen, Kräuter- und Wurzel-Essenzen. Fruchtig-süß, einfach in Wasser gerührt, eine Flasche reicht 50 Tage. Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- 122 Inhaltsstoffe, jeweils mindestens 15 Prozent NRV
- 23 Obst- und Gemüsesorten, 49 basische Bio-Kräuter
- Nur 10 ml am Tag, Reicht 50 Tage
- PZN 18129929, auch über die Apotheke bestellbar
Die Grundlage legen
Brassica PLUS Sulforaphan
10 mg echtes, freies Sulforaphan in einer einzigen Kapsel. Dieselbe Menge steckt in rund 280 Gramm frischem Brokkoli. Jeden Tag. Möglich macht das ein hochkonzentrierter 18:1 Extrakt aus Brokkolisprossen, einzeln luftdicht verblistert und in Deutschland unter pharmazeutischen Bedingungen hergestellt.
- 10 mg freies Sulforaphan pro Kapsel
- Entspricht rund 3.600 mg Brokkolisprossen
- 18:1 Extrakt, einzeln luftdicht verblistert
- Vegan, ohne Gentechnik, hergestellt in Deutschland
Wenn viel zusammenkommt
Zink Kapseln, Zink-Bisglycinat
Die einfachste und günstigste Art, das Immunsystem zu unterstützen. Eine Kapsel liefert 25 mg elementares Zink, das Zweieinhalbfache des Referenzwerts, in der gut verträglichen Chelat-Form Zink-Bisglycinat. 90 Kapseln reichen rund drei Monate. Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
- 25 mg elementares Zink, 250 Prozent NRV
- Zink-Bisglycinat in organischer Chelat-Form
- 90 Kapseln für rund 3 Monate
- Vegan, laborgeprüft, hergestellt in Deutschland
Zurück in die Routine
Gingerin PLUS Bio-Ingwer-Extrakt
53 mg Gingerole und Shogaole pro Tagesdosis, der Scharfstoff-Gehalt von etwa 18 Gramm frischem Ingwer. Bio-Ingwer aus Sri Lanka und Nigeria, über 300 sekundäre Pflanzenstoffe, entwickelt mit Oncotrition, einer Ausgründung des Fraunhofer-Instituts für Zelltherapie und Immunologie.
- 53 mg Gingerole und Shogaole pro Tagesdosis
- Scharfstoff-Gehalt von rund 18 g frischem Ingwer
- Bio-Qualität, Kontrollstelle DE-ÖKO-006
- Entwickelt mit dem Fraunhofer-Institut IZI
Die Routine vor dem Schulstart
WHITE OMEGA Kids Immun
Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Vier zugelassene Angaben in drei Mini-Kapseln am Tag, dazu Omega-3, Vitamin K2 und Beta-Glucan. Ohne Zucker. Für eine durchgehende Routine von September bis März empfehlen wir den 6-Monats-Pack, dann gibt es keine Nachbestell-Lücken.
- Vitamin D3 mit 300 Prozent NRV
- Zink 65 %, Vitamin C 47 %, Selen 30 %, Vitamin K2 33 % NRV
- 3 Mini-Kapseln täglich, ohne Zucker
- Ab 4 Jahren, Allergen: Fisch
Der Löffel am Abend
Manuka Honig für Kinder, 200 MGO
100 Prozent reiner Manuka Honig aus Neuseeland, von den Blüten der Südseemyrte. Garantierter Methylglyoxal-Gehalt von über 200 MGO, jede Charge geprüft. 250 g im Braunglas statt Plastik, dosiert für Kinder von 1 bis 10 Jahren. Ein Löffel am Abend, den Kinder gerne nehmen.
- Garantiert über 200 MGO, jede Charge geprüft
- Geprüfte Herkunft aus Neuseeland
- 250 g im Apothekerglas, kein Plastik
- Für Kinder ab dem ersten Lebensjahr
Vitamin C aus Bio-Acerola
WHITE OMEGA Kids Vitamin C
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. 67,5 mg aus 225 mg Bio-Acerola-Extrakt, das sind 84 Prozent des Referenzwerts, aus einer natürlichen Quelle. Dazu Bio-Ingwer und Bio-Olivenöl. Ohne Zucker, ohne künstliche Zusätze.
- 67,5 mg Vitamin C, 84 Prozent NRV
- Aus 225 mg Bio-Acerola-Extrakt
- Mit 15 mg Bio-Ingwer und Bio-Olivenöl
- Ohne Zucker und künstliche Zusätze
Warum Cellavent?
Qualität, auf die du dich verlassen kannst
Seit über 13 Jahren entwickeln wir Produkte mit einem klaren Anspruch an Qualität und Herstellung. Heute nutzen bereits mehr als 100.000 Menschen Produkte von Cellavent.
Bei Nahrungsergänzungsmitteln kommt es nicht nur darauf an, was enthalten ist. Sondern auch darauf, wie Produkte entwickelt, hergestellt und kontrolliert werden.
Worauf es ankommt
-
Hergestellt in Deutschland, mit kontrollierten Herstellprozessen
-
Geprüfte Rohstoffe, sorgfältig ausgewählt und auf relevante Qualitätsmerkmale kontrolliert
-
Unabhängige Laboranalysen, zur Prüfung von Wirkstoffgehalt, Reinheit und möglichen Verunreinigungen
-
Rückverfolgbare Chargen, vom eingesetzten Rohstoff bis zum fertigen Produkt
-
90 Tage Rückgaberecht*, bei ausgewählten Produkten
Fachlich geprüft von
Dr. Hans-Ulrich Jabs
Facharzt für Innere Medizin
Facharzt für Innere Medizin, Geriater und diplomierter Biochemiker. Wissenschaftlicher Berater mit Fokus auf Ernährungs- und Präventionsmedizin. Fachgebiete: Präventionsmedizin, Autonome Regulationsmedizin, Ernährungsmedizin, Phytomedizin, Bioverfügbarkeit.
Zum Profil von Dr. Hans-Ulrich Jabs
Inhaltlich geprüft am 24.08.2026.
Häufige Fragen zum Immunsystem
Für Erwachsene: BiolaVie PLUS als tägliche Basis durch alle drei Phasen, Brassica PLUS vor der Saison, Zink mitten in der Saison, Gingerin PLUS danach. Für Kinder ab 4 Jahren: WHITE OMEGA Kids Immun vor der Saison, Manuka Honig ab 1 Jahr als Begleiter, Kids Vitamin C danach.
In der EU dürfen nur gesundheitsbezogene Angaben verwendet werden, die auf der Unionsliste stehen. Für Sulforaphan, Ingwer und Honig gibt es keine solchen Angaben. Wir beschreiben diese Produkte deshalb über das, was messbar ist: Gehalt, Herkunft, Extraktverhältnis, Verarbeitung und Laborwerte.
BiolaVie PLUS enthält bereits Zink und Vitamin C. Wer zusätzlich ein Zink-Einzelpräparat nimmt, sollte die Gesamtzufuhr im Blick behalten: Auf den Verzehr weiterer zinkhaltiger Nahrungsergänzungsmittel sollte verzichtet werden. Bei Fragen zur Kombination bitte ärztlich oder in der Apotheke abklären.
WHITE OMEGA Kids Immun ist ab 4 Jahren geeignet und darf nur unter Aufsicht gegeben werden, da die Kapsel im Ganzen geschluckt wird. Es enthält das Allergen Fisch. Manuka Honig ist ab dem ersten Lebensjahr geeignet, für Kinder unter 12 Monaten ist Honig nicht geeignet.
Von Oktober bis März steht die Sonne in Deutschland zu flach, als dass die Haut nennenswert Vitamin D bilden könnte. Der Körper zehrt in dieser Zeit von den Speichern aus dem Sommer. Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, bei Kindern wie bei Erwachsenen.
Nein. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Sie ergänzen die Zufuhr einzelner Nährstoffe. Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.
Quellen zum Nachlesen
Studien und Stellungnahmen
- Nault et al.Zinc for prevention and treatment of the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2024; 5(5):CD014914. doi:10.1002/14651858.CD014914.pub2.
- Hemilä und Chalker.Vitamin C for preventing and treating the common cold. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013; 2013(1):CD000980. doi:10.1002/14651858.CD000980.pub4.
- Hemilä und Chalker.Vitamin C reduces the severity of common colds: a meta-analysis. BMC Public Health 2023; 23(1):2468. doi:10.1186/s12889-023-17229-8.
- Martineau et al.Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ 2017; 356:i6583. doi:10.1136/bmj.i6583.
- Jolliffe et al.Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: systematic review and meta-analysis of stratified aggregate data. The Lancet Diabetes & Endocrinology 2025; 13(4):307-320. doi:10.1016/S2213-8587(24)00348-6.
- Wise et al.Lack of effect of oral sulforaphane administration on Nrf2 expression in COPD: a randomized, double-blind, placebo controlled trial. PLoS ONE 2016; 11(11):e0163716. doi:10.1371/journal.pone.0163716.
- Sudini et al.A randomized controlled trial of the effect of broccoli sprouts on antioxidant gene expression and airway inflammation in asthmatics. The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice 2016; 4(5):932-940. doi:10.1016/j.jaip.2016.03.012.
- Morvaridzadeh et al.Effect of ginger (Zingiber officinale) on inflammatory markers: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Cytokine 2020; 135:155224. doi:10.1016/j.cyto.2020.155224.
- Oduwole et al.Honey for acute cough in children. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018; 4(4):CD007094. doi:10.1002/14651858.CD007094.pub5.
- EFSA NDA Panel.Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to zinc and function of the immune system (ID 291, 1757). EFSA Journal 2009; 7(10):1229. doi:10.2903/j.efsa.2009.1229.
Apfel
Orange
Karotte
Süßkirsche
Hagebutte
rote Johannisbeere
Spinat
Heidelbeere
Ingwer
Kamillenblüten
Zimt
Pfefferminze
Hibiskusblüten
Kurkumastücke
Lavendelblüten
Brennnesselblätter
Hopfen
Löwenzahn
Ginkgo
Lindenblüte
Grüntee
Ginseng
Melisse
Zichorie
Knoblauch
Zwiebel
Meerrettichwurzel
Zitrone
Chilischote
Kurkumawurzel
Galgantwurzel
Muskatblüte
Topinamburpulver
Sonnenblumenöl
Rapsöl
Apfelessig
Eine Tagesdosis.Scroll weiter und sieh zu, wie sie hineinkommen.
Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe tragen außerdem zu einem normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Eine Flasche reicht 50 Tage.
BiolaVie PLUS ansehen
Eine Tagesdosis.Sechs Gruppen, die zusammen genau 122 ergeben.
Als Saftkonzentrate und Fruchtmark
Apfel
Orange
Karotte
Süßkirsche
Hagebutte
rote Johannisbeere
Spinat
Heidelbeereund 15 weitere Sorten
Kräuter, Wurzeln, Blüten und Gewürze aus kontrolliert biologischem Anbau
Ingwer
Kamillenblüten
Zimt
Pfefferminze
Hibiskusblüten
Kurkumastücke
Lavendelblüten
Brennnesselblätterund 41 weitere Kräuter
13 Vitamine sowie Magnesium, Zink, Eisen, Chrom und Selen
Als Pflanzenextrakte
Hopfen
Löwenzahn
Ginkgo
Lindenblüte
Grüntee
Ginseng
Melisse
Zichorieund 6 weitere Bitterpflanzen
Als flüssige Essenz
Knoblauch
Zwiebel
Meerrettichwurzel
Zitrone
Chilischote
Kurkumawurzel
Galgantwurzel
Muskatblüteund 3 weitere Essenzen
Gezielt ergänzt
Topinamburpulver
Sonnenblumenöl
Rapsöl
Apfelessigund 3 weitere Zutaten
Finde die Routine, die zu deinem Alltag passt
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil bilden die Grundlage für das Wohlbefinden.
Wenn du deine tägliche Versorgung zusätzlich mit ausgewählten Produkten ergänzen möchtest, findest du bei uns passende Lösungen für Erwachsene und Kinder.
Für Erwachsene
Für Kinder und Familie
* Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt. zzgl. Versandkosten. Versandkostenfrei ab 29 € Bestellwert innerhalb Deutschlands. Die 90-Tage-Geld-zurück-Zusage gilt nach den im Shop hinterlegten Bedingungen.
** Bewertungen aus dem Shop-Bewertungssystem Judge.me, Stand August 2026. Der Durchschnitt bezieht sich auf alle veröffentlichten Bewertungen des jeweiligen Produkts.
Gesundheitsbezogene Angaben. Die auf dieser Seite verwendeten gesundheitsbezogenen Angaben entsprechen dem Wortlaut der Verordnung (EU) Nr. 432/2012 und beziehen sich ausschließlich auf Vitamin C, Vitamin D, Zink und Selen. Für Sulforaphan, Ingwer und Honig liegen derzeit keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben vor.
Pflichthinweise. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Diese Seite ersetzt keine ärztliche Beratung.
Sicherheitshinweise. Manuka Honig ist für Kinder unter 12 Monaten nicht geeignet. Die Kinderkapseln sind ab 4 Jahren geeignet, werden im Ganzen geschluckt und nur unter Aufsicht gegeben, Allergen Fisch. Personen mit Schilddrüsenerkrankungen klären die Einnahme von Brassica PLUS vorher ärztlich ab.
Alle weiteren Pflichtangaben, Zutaten, Nährwerte und produktspezifischen Hinweise stehen auf den jeweiligen Produktseiten: BiolaVie PLUS, Brassica PLUS, Zink Kapseln, Gingerin PLUS, WHITE OMEGA Kids Immun, Manuka Honig für Kinder, WHITE OMEGA Kids Vitamin C.









