Gesundheit und Körper
Gelenkschmerzen sind im Alltag oft einschränkend und betreffen weltweit hunderttausende Menschen. Schätzungsweise sind alleine 30 Millionen Menschen in Amerika von Arthritis und mehr als eine halbe Millionen Menschen in Deutschland betroffen. (1,2) Doch wie entsteht eine solche Erkrankung und kann eine gezielte Ernährung Schmerzen auf natürliche Weise vermeiden oder verbessern? Inhaltsverzeichnis Was sind Gelenkschmerzen? Was ist...
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Hafer, die Arzneipflanze des Jahres 2017: Man kennt ihn in den unterschiedlichsten Formen und Varianten, als Haferstroh, Haferflocken, Hafermilch oder Hafermehl. Vor allem grüner Hafer ist aber für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Lesen Sie hier welche das sind und wie...
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Eine von vier Frauen und einer von 17 Männern in Deutschland ist von Osteoporose betroffen [1]. Da diese teils ernährungsassoziierte Erkrankung derartig häufig vorkommt, spricht man auch von einer „Volkskrankheit“. Das Auftreten von Osteoporose in der Familie macht vielen große...
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Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement und im Körper an zahlreichen Prozessen wie dem Sauerstofftransport im Blut beteiligt. Eine ausreichende Zufuhr über die Nahrung ist notwendig, um die Eisenvorräte aufrecht zu erhalten. Leider scheint das nicht immer ganz einfach zu sein,...
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Insulinresistenz betrifft immer mehr Menschen in der westlichen Welt und ist Auslöser vieler Krankheiten wie z.B. Diabetes Typ 2. Welche Rolle unsere Ernährung dabei spielt und was Sie gegen eine Insulinresistenz tun können erfahren Sie in diesem Beitrag. Inhaltsverzeichnis Was...
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