Montmorency Sauerkirsche: Das Buch
Erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Vorteile und das bioaktive Potenzial der Montmorency-Sauerkirsche in diesem umfassenden Buch von Tobias Duven und Dr. Jürgen Schwarzl. Die Autoren erläutern detailliert die wichtigsten Pflanzenstoffe wie Anthocyane, Flavonoide und Polyphenole, die in dieser besonderen Kirschsorte enthalten sind. Zudem werden die therapeutischen Eigenschaften der Montmorency-Sauerkirsche von A bis Z vorgestellt, mit einem Fokus auf Heilung und Vorbeugung.
Das Buch bietet nicht nur wertvolle Einblicke in den Anbau, die Ernte und die Verarbeitung der Sauerkirsche, sondern liefert auch praktische Rezepte für die tägliche Anwendung: Verwenden Sie die Montmorency-Sauerkirsche in Smoothies, Desserts, Frühstücksrezepten oder als Zutat in Salaten und Hauptgerichten. Perfekt für alle, die von den vielseitigen Vorteilen dieser einzigartigen Kirschsorte profitieren möchten.
- du dein Immunsystem stärken willst
- du deine Verdauung fördern möchtest
- bei chronischen Entzündungen
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Inhalt
Montmorency-Sauerkirsche: Das Buch
In dem Buch über die Montmorency-Sauerkirsche erläutern die Autoren Tobias Duven und Dr. Jürgen Schwarzl die wichtigsten Pflanzenstoffe und das bioaktive Potenzial dieser besonderen Kirschsorte. Zu den enthaltenen Antioxidantien gehören Anthocyane, Ellagsäure, Salicylsäure, Melatonin, Polyphenole und Flavonoide, die eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von oxidativem Stress spielen. Das Buch erklärt auch, wie die Sauerkirsche dabei helfen kann, oxidative Schäden zu reduzieren und das Immunsystem zu unterstützen.
Unter dem Abschnitt “Heilung und Vorbeugung mit Sauerkirschen von A bis Z” werden die 24 therapeutischen Eigenschaften der Montmorency-Sauerkirsche behandelt. Diese reichen von der Unterstützung bei Allergien, Unverträglichkeiten und Entzündungen bis hin zur Linderung von oxidativem Stress. Das Kapitel deckt ein breites Spektrum an gesundheitlichen Problemen ab und zeigt auf, wie diese Kirsche helfen kann, natürliche Heilprozesse zu fördern.
Zusätzlich werden die verschiedenen Kirschsorten, ihr richtiger Anbau, die Ernte und die wichtigsten Schritte der Weiterverarbeitung zu Kirsch-Produkten wie Sauerkirsch-Konzentrat, Kapseln, Pulver und getrockneten Kirschen erläutert. Das historische Kapitel beleuchtet die traditionelle Anwendung der Sauerkirsche und ihre Wiederentdeckung als Heilfrucht.
Für den praktischen Einsatz liefert das Buch verschiedene Rezepte mit Sauerkirschen für die tägliche Anwendung: Genießen Sie die Kirsche im Frühstück, als Smoothie, Dessert oder als Zutat in Hauptspeisen und Salaten.
ISBN-Nummer: 978-3-86410-258-5
Customer Reviews
Das Buch von Tobias Duven und Dr. Jürgen Schwarzl über die Montmorency-Sauerkirsche ist echt gut gelungen und enthält interessante Informationen. Es geht auf die Wirkungsweise der M. Sauerkirsche (auch auf Konzentrate, Kapseln) bei verschiedenen Krankheitsbildern ein und gibt Dosierungsempfehlungen. Es liest sich wirklich angenehm; ich würde es jederzeit wieder kaufen und gebe eine klare Kaufempfehlung!😊
Vielen Dank für Ihre positive Bewertung zu unserem Buch 'Montmorency Sauerkirsche: Das Buch'. Es freut uns sehr, dass Sie mit den Informationen und der angenehmen Leseerfahrung zufrieden sind.
Die Wirkung ist beachtlich, verbesserter Schlaf und kaum noch Schmerzen