Omega-3 für die Schwangerschaft - WHITE OMEGA® Mama

Fischöl aus kleinen Wildfischen (z. B. Anchovis), Blister-Schutz + Kaltlagerung, Laboranalyse verfügbar.

DHA ist die zentrale strukturbildende Omega-3-Fettsäure in Hirn- und Netzhautgewebe. Studien zur DHA-Versorgung in Schwangerschaft und Stillzeit zeigen, dass die mütterliche DHA-Aufnahme über die Plazenta und Muttermilch direkt die DHA-Versorgung des Kindes prägt. Die EU-Health-Claims-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 spiegelt diese Datenlage in zugelassenen Aussagen wider.

WHITE OMEGA® Mama ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Empfohlene Tagesdosis (3 Mini-Perlen) nicht überschreiten. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Für Schwangere und Stillende geeignet – nicht geeignet bei Fischallergie. Bei blutgerinnungshemmender Medikation oder anstehenden Operationen vorab ärztlich abklären.

Zugelassene EU-Health-Claims für WHITE OMEGA® Mama (276 mg DHA + 173 mg EPA pro Tagesdosis):

• DHA und EPA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (≥ 250 mg DHA + EPA / Tag – hier 449 mg).
• DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei (≥ 250 mg DHA / Tag – hier 276 mg).
• DHA trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei (≥ 250 mg DHA / Tag – hier 276 mg).
• Die Aufnahme von DHA durch die Mutter trägt zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen des Fötus und gestillten Säuglings bei (≥ 200 mg DHA zusätzlich zur für Erwachsene empfohlenen DHA-Aufnahme (250 mg) – hier 276 mg DHA).

(EU-Verordnung 432/2012 sowie 440/2011, Anhang)

Bei Omega-3 für Schwangere zählt nicht nur die Menge, sondern vor allem Oxidationsschutz (Frische) und Schadstoffanalytik. Dafür sind Blister, Kaltlagerung und Laboranalysen Teil des Konzepts.

WHITE OMEGA® Fischöl (Omega-3-Fettsäuren in Triglycerid-Form aus kleinen Wildfischen, z. B. Anchovis); Kapselhülle: Fischgelatine, Glycerin (Feuchthaltemittel); natürliche Tocopherole (Vitamin E, als Antioxidans).

Allergen-Hinweis: enthält Fisch. Nicht geeignet bei Fischallergie.

Pro Tagesdosis (3 Mini-Perlen):

• Omega-3 gesamt: 507 mg**
• davon DHA: 276 mg** (über EU-Claim-Schwelle 250 mg / Schwangerschaft 200 mg)
• davon EPA: 173 mg**
• davon andere Omega-3: 58 mg**

* NRV = Nährstoffbezugswert gemäß EU-Verordnung 1169/2011.
** Keine Referenzmenge (NRV) für Omega-3-Fettsäuren vorhanden – Kommunikation über zugelassene EU-Health-Claims (siehe Safety-Block).

Mehr zur Omega-3-Forschung und DHA in Schwangerschaft: Omega-3-Ratgeber.

Täglich 3 Mini-Perlen mit viel Flüssigkeit zu einer Mahlzeit. Tipp aus der Praxis: mit einem großen Schluck Wasser (z. B. direkt aus der Flasche) schlucken – das macht’s oft leichter.

Keine harten „No-Gos“. Sinnvoll: nicht gleichzeitig mit sehr großen Mengen Ballaststoff-„Gels“ (Flohsamenschalen) einnehmen, wenn du generell empfindlich auf „Kapsel bleibt hängen“-Gefühl reagierst – dann zeitversetzt.

Rücksprache bei Gerinnungshemmern, geplanter OP, Fischallergie oder wenn ärztlich bereits hochdosiertes Omega-3 empfohlen wurde.