Laktoseintoleranz

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Einführung in Laktoseintoleranz Laktoseintoleranz ist eine weit verbreitete Verdauungsstörung. Sie tritt auf, wenn der Körper nicht genug des Enzym...
Intervallfasten: Abnehmen durch intermittierendes Fasten

Intervallfasten – Gesund abnehmen durch einen neuen Essensrhytmus

gesunde FetteCellavent Healthcare
Das Intervallfasten oder intermittierende Fasten hat sich in den letzten Jahren zu einer äußerst beliebten Methode entwickelt, um die Gesundheit zu...
Reizdarm verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung

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DarmgesundheitCellavent Healthcare
Das Reizdarmsyndrom (RDS), häufig einfach als "Reizdarm" bezeichnet, beeinträchtigt zahlreiche Menschen und stellt für sie eine erhebliche Herausfo...
Ernährung bei Gicht: Einfache Tipps für ein beschwerdefreies Leben

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Am Abend war noch alles in Ordnung – doch mitten in der Nacht schrecken Sie plötzlich aus dem Schlaf: Der große Zeh oder ein anderes Gelenk schmerz...
Cholesterinspiegel natürlich senken in 3 einfachen Schritten – ohne Nebenwirkungen oder intensiven Sport!

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Möchten Sie Ihren Cholesterinspiegel natürlich senken? Ohne Sport, Nebenwirkungen oder anstrengende Diäten? Dann bitte passen Sie jetzt genau auf.F...
Wie gesund ist Olivenöl wirklich?

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Dass Olivenöl gesund ist, das hat doch jeder schon mal gehört! Aber wie viel ist wirklich dran am Bild der 90-jährigen italienischen Dame, die dank...
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Bluthochdruck – eine häufig unentdeckte Gefahr

Mana Rafiy
Bluthochdruck ist weltweit die häufigste Ursache für kardiovaskuläre Erkrankungen und frühzeitigen Tod. (1) Doch warum spricht kaum jemand über die...
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Deswegen ist Fermentieren gesund

Mana Rafiy
Fermentation ist die wohl älteste Biotechnologie, die sich Menschen zu Nutze gemacht haben. Seit wann genau der Mensch Lebensmittel fermentiert ist...
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Gelenkschmerzen wegessen – diese Lebensmittel können helfen

Mana Rafiy
Gelenkschmerzen sind im Alltag oft einschränkend und betreffen weltweit hunderttausende Menschen. Schätzungsweise sind alleine 30 Millionen Mensch...
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Wie wirkt sich grüner Hafer auf die Gesundheit aus?

Mana Rafiy
Hafer, die Arzneipflanze des Jahres 2017: Man kennt ihn in den unterschiedlichsten Formen und Varianten, als Haferstroh, Haferflocken, Hafermilch o...
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Osteoporose vorbeugen - Das können Sie tun

knochenMana Rafiy
Eine von vier Frauen und einer von 17 Männern in Deutschland ist von Osteoporose betroffen [1]. Da diese teils ernährungsassoziierte Erkrankung der...
Eisenmangel durch vegetarische Ernährung?

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Mana Rafiy
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement und im Körper an zahlreichen Prozessen wie dem Sauerstofftransport im Blut beteiligt. Eine ausreichende...
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Insulinresistenz: Diese Ernährung kann helfen

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Insulinresistenz betrifft immer mehr Menschen in der westlichen Welt und ist Auslöser vieler Krankheiten wie z.B. Diabetes Typ 2. Welche Rolle unse...