Gesundheit und Körper
Vergessen Sie manchmal, wo Sie Ihre Schlüssel gelassen haben? Haben Sie jemals den Namen einer Person vergessen, die Sie gerade getroffen haben? Oder haben Sie Schwierigkeiten, sich an Inhalte einer kürzlichen Konversation zu erinnern? Solche Situationen können uns allen gelegentlich...
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Einführung in Laktoseintoleranz Laktoseintoleranz ist eine weit verbreitete Verdauungsstörung. Sie tritt auf, wenn der Körper nicht genug des Enzyms Laktase produziert. Dieses Enzym ist notwendig, um Milchzucker (Laktose) abzubauen. Kann der Körper die Laktose nicht richtig verdauen, gelangt sie unverändert...
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Das Intervallfasten oder intermittierende Fasten hat sich in den letzten Jahren zu einer äußerst beliebten Methode entwickelt, um die Gesundheit zu verbessern und das Gewicht zu kontrollieren. Hierbei handelt es sich um eine Ernährungsform, die den Fokus nicht primär darauflegt,...
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Das Reizdarmsyndrom (RDS), häufig einfach als "Reizdarm" bezeichnet, beeinträchtigt zahlreiche Menschen und stellt für sie eine erhebliche Herausforderung dar. Symptome wie Völlegefühl, Blähungen, Aufstoßen, Verstopfung, Brennen im Darm und Durchfall lassen die Lebensqualität erheblich sinken. Restaurantbesuche können undenkbar werden und...
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Am Abend war noch alles in Ordnung – doch mitten in der Nacht schrecken Sie plötzlich aus dem Schlaf: Der große Zeh oder ein anderes Gelenk schmerzt furchtbar, ist gerötet und vielleicht sogar geschwollen. „Oh je, ein Gichtanfall“, seufzen Sie...
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