Gesundheit & Wohlbefinden
Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Histaminintoleranz ist eine oft unterschätzte Erkrankung, die jahrelang Beschwerden verursachen kann, ohne dass die genaue Ursache bekannt ist. Dadurch kann der Alltag der Betroffenen erheblich eingeschränkt werden. Eine Histaminunverträglichkeit kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen....
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Fructoseunverträglichkeit: ein wachsendes Problem in der modernen westlichen Gesellschaft. Fructose kommt natürlicherweise überwiegend in Obst vor. Problematisch ist allerdings vor allem der übermäßige Verzehr industriell hergestellter Fructose. Diese verbirgt sich in vielen verarbeiteten Lebensmitteln und wird nicht ausgewiesen. Daher ist...
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Einführung in Laktoseintoleranz Laktoseintoleranz ist eine weit verbreitete Verdauungsstörung. Sie tritt auf, wenn der Körper nicht genug des Enzyms Laktase produziert. Dieses Enzym ist notwendig, um Milchzucker (Laktose) abzubauen. Kann der Körper die Laktose nicht richtig verdauen, gelangt sie unverändert...
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Das Intervallfasten oder intermittierende Fasten hat sich in den letzten Jahren zu einer äußerst beliebten Methode entwickelt, um die Gesundheit zu verbessern und das Gewicht zu kontrollieren. Hierbei handelt es sich um eine Ernährungsform, die den Fokus nicht primär darauflegt,...
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Das Reizdarmsyndrom (RDS), häufig einfach als "Reizdarm" bezeichnet, beeinträchtigt zahlreiche Menschen und stellt für sie eine erhebliche Herausforderung dar. Symptome wie Völlegefühl, Blähungen, Aufstoßen, Verstopfung, Brennen im Darm und Durchfall lassen die Lebensqualität erheblich sinken. Restaurantbesuche können undenkbar werden und...
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