Sprinterin in Startposition auf der Laufbahn vor einer intensiven Trainingseinheit.
Rote Bete

Rote Bete im Sport: Der natürliche Performance-Boost?

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Montmorency-SauerkirscheCoach und Athletin geben sich nach einer intensiven Trainingseinheit im Functional-Fitness-Studio ein High Five.

HYROX-Guide: Ablauf, Training & typische Fehler vermeiden

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Montmorency-SauerkirscheRadfahrerin trinkt während einer Radtour aus einer Wasserflasche und achtet auf ihre Flüssigkeitsversorgung beim Training.

Ernährungs-Tipps aus der Tour de France: Dein Ratgeber

So funktioniert ideale Ernährung im Radsport: Kohlenhydrate, Timing & Regeneration optimal einsetzen. Mit Insights aus der Ernährung der Tour de France Profis.

Rote BeteAufgeschnittene Rote Bete auf einem Holzbrett

Rote Bete: Kalorien, Nährwerte und Inhaltsstoffe im Überblick

Wie viele Kalorien hat Rote Bete? Entdecke Nährwerte, Kohlenhydrate, Zucker sowie enthaltene Vitamine und Mineralstoffe – übersichtlich in einer Tabelle.

HerzSymbolische Darstellung der Nieren und Herzgesundheit, Rote Bete kann über Stickstoffmonoxid den Blutdruck positiv beeinflussen.

Rote Bete, Nieren & Blutdruck: Das unterschätzte Trio

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HerzLächelnde ältere Frau – Rote-Bete-Verzehr kann durch enthaltene Nitrate, Polyphenole und Pektin die Leberfunktion unterstützen und den Stoffwechsel fördern.

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Deine Blutwerte sagen mehr über deine Gesundheit aus, als du denkst. Erfahre, warum Blutzucker und Cholesterin wichtig sind und welche Rolle Rote Bete spielt.