Ist Manuka Honig für Kinder geeignet?

Cluster of small white flowers with dark centers on green foliage.

Jar of honey with a honey dipper beside wheat stalks on a wooden surface.

Ist Manuka Honig sicher für Kinder?

Bevor du deinem Kind Manuka Honig gibst, solltest du wissen, dass roher Honig generell für Babys unter 12 Monaten und Kleinkinder nicht geeignet ist. Der Grund dafür ist das kleine, aber vorhandene Risiko einer Botulismus-Infektion, die durch bestimmte Bakteriensporen verursacht wird, die im Honig vorkommen können. Diese Sporen sind für Erwachsene und ältere Kinder unbedenklich, aber das Verdauungssystem von Babys ist noch nicht stark genug, um damit umzugehen. Manuka Honig ist bekannt für seine positiven Eigenschaften, aber auch hier gilt: Für ältere Kinder und Erwachsene ist er sicher und gesund, nur bei Babys und kleinen Kindern solltest du vorsichtig sein.  

Manuka Honig für Kinder ab 1 Jahr 

Sobald dein Kind mindestens 1 Jahr alt ist, kannst du Manuka Honig wunderbar als natürliche Alternative verwenden. Viele Eltern wünschen sich für ihre Kinder ein natürliches Hausmittel, das ohne unangenehme Nebenwirkungen auskommt – und genau hier kann Manuka Honig helfen. Zwar dürfen wir aufgrund rechtlicher Vorgaben nicht genau beschreiben, wie Manuka Honig wirkt oder wofür du ihn bei Kindern einsetzen kannst, aber wir können dir einen Überblick geben, wie du den Honig verabreichen kannst und wie viel davon empfohlen wird.  

A smiling baby held by an adult near a window.

Einnahme von Manuka Honig

Manuka Honig wird am besten pur eingenommen, wenn du ihn innerlich anwenden möchtest. Für Kinder ab 1 Jahr eignet sich 1 Teelöffel pro Tag. Je länger der Honig im Mund zergehen kann, desto besser ist die Wirkung. Du kannst Manuka Honig auch über einen längeren Zeitraum täglich in die Ernährung deines Kindes integrieren – 1 Teelöffel pro Tag reicht dabei völlig aus. Neben der puren Einnahme vom Löffel kannst du auch 1–2 Teelöffel Manuka Honig in einer Tasse warmen Tee (max. 40 Grad) auflösen. So erhält dein Kind ein natürlich gesüßtes Getränk, das nicht nur gut schmeckt, sondern auch sehr bekömmlich ist. 

Welcher MGO Wert ist für Kinder geeignet?

Wenn es um den MGO-Gehalt im Manuka Honig geht, gilt es den richtigen MGO-Wert basierend auf dem Alter des Kindes zu nutzen. Honige mit hohem MGO-Gehalt können bei empfindlichen und unerfahrenen Kindern zu Magen- und Darmbeschwerden führen. Deshalb empfehlen wir, Manuka-Honig für den Start sparsam zu verwenden. Für Kinder im Alter von 1-10 Jahren empfehlen wir daher einen MGO-Wert von 200. Kinder ab 10 Jahren können bereits einen Manuka Honig mit einem MGO Wert von 400+ einnehmen, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.

Three jars of Manuka honey with varying MGO levels for different age groups.

Fazit: Auch Kinder können von den vielseitigen gesundheitlichen Vorteilen profitieren

Mit Manuka Honig kannst du deinen Kindern etwas Gutes tun. Seine vielseitigen gesundheitlichen Eigenschaften bieten viele Möglichkeiten, ihn im Alltag zu nutzen. Manuka Honig ist ein praktischer Begleiter, und solange du auf die Altersbeschränkung, den richtigen MGO-Wert für Kinder und die tägliche Dosierempfehlung achtest, musst du dir keine Sorgen machen, wenn du ihn deinen Kindern gibst. Aber denk bitte daran: Auch der beste Manuka Honig ersetzt natürlich keine ausgewogene Ernährung oder den Besuch beim Arzt!