Wissen über Omega-3
Omega-3-Fettsäuren beeinflussen einige wichtige Funktionen im Körper und bieten viele Vorteile für die Gesundheit. Deshalb ist es ratsam, auf eine ausreichende Zufuhr an Omega-3 und die Versorgung mit EPA und DHA zu achten. Wie bei anderen essentiellen Nährstoffen auch kann...
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Bei unseren Großeltern und Eltern zu Hause gehörte Fisch mindestens einmal pro Woche auf den Tisch. Und das hatte einen guten Grund: Omega-3-Fettsäuren sind für eine gesunde Entwicklung nicht nur hilfreich, sondern essentiell. Das heißt, sie müssen über die Nahrung...
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Anwendung Omega-3-Fettsäuren erfüllen verschiedene, wichtige Funktionen im menschlichen Körper. So unterstützen Omega-3-Fettsäuren unter anderem die normale Funktion von Gehirn und Augen, sowie des Herz-Kreislauf-Systems. Als Bestandteil von Zellmembranen und Vorstufe verschiedener Botenstoffe wirken sie dabei auf unterschiedlichste Arten (1). Als...
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Darum brauchen wir Omega-3-Fettsäuren Für das Herz, das Gehirn oder die Sehkraft: Omega-3-Fettsäuren können sich positiv auf den Körper auswirken. Doch selbst produzieren können wir diese wichtigen Bauteile nicht – und müssen sie daher von außen zuführen. Worauf es dabei...
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