Tipps für effektives Lernen: Konzentration, Pausen und Lernmethoden

Child with glasses reading a book on a bed.

Tipps für effektives Lernen

Oft wird einfach vorausgesetzt, dass Kinder wissen, wie man lernt. Und dann ärgern sich Eltern und Lehrer gleichermaßen, wenn sie ihre Hausaufgaben nicht gemacht oder sich nicht auf einen Test vorbereitet haben.
Aber Lernen soll gelernt sein – genau wie das Erlernen einer Sprache oder Fahrradfahren. Wie können wir von Kindern erwarten, dass sie wissen, wie man am besten lernt, wenn sie es noch nie zuvor getan haben?

Vor diesem Hintergrund findest du hier praktische Tipps, die Kindern dabei helfen können, gute Gewohnheiten zu entwickeln und effektiv zu lernen.

Schaffe einen geeigneten Lernbereich

Die richtige Umgebung ist entscheidend für effektives Lernen, und dabei spielt die Temperatur eine wichtige Rolle. Studien zeigen, dass Menschen bei etwa 15 Grad Celsius am besten lernen, da diese kühle Umgebung den Geist wach und aufmerksam hält. Zudem ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich, um die Konzentration zu fördern und Müdigkeit vorzubeugen. Stelle sicher, dass dein Kind während des Lernens genug Wasser trinkt und auf zuckerhaltige Getränke verzichtet, denn die daraus resultierenden Blutzuckerschwankungen wirken sich negativ auf die Konzentration und die Lernmotivation deines Kindes aus.

A girl studying with a book and tablet in a library.

Cute koala-shaped diffuser with three small bottles of essential oils on the side.

Ätherische Öle

Natürliche ätherische Öle aus Eukalyptus, Rosmarin, Pfefferminze und Zitrone sind besonders hilfreich, wenn es darum geht, die Konzentration deines Kindes zu fördern. Diese Öle haben erfrischende und anregende Eigenschaften, die dabei helfen können, den Geist zu klären und die Aufmerksamkeit zu steigern. Ein Diffuser kann die Öle sanft im Raum verteilen, wodurch eine fokussierte Lernatmosphäre entsteht. Eukalyptus und Pfefferminze sind ideal, um die Sinne zu beleben, während Rosmarin das Gedächtnis und die geistige Klarheit unterstützt. Zitrone sorgt zusätzlich für eine erfrischende und stimmungsaufhellende Umgebung.

Online-Ressourcen nutzen

Im digitalen Zeitalter ist das Internet eine Schatzkammer an Wissen und Lernmaterialien. Ermutige dein Kind, Bildungswebsites, Online-Foren und E-Learning-Plattformen zu nutzen, um Unterstützung bei schwierigen Themen zu erhalten oder neue Interessen zu entdecken. Auch der Einsatz von Online-Tutorials, interaktiven Quizzen und Expertenvorträgen kann das Verständnis spielerisch vertiefen und das Wissen erweitern. Diese Ressourcen bieten deinem Kind die Möglichkeit, über den Schulstoff hinaus zu lernen und Interesse an neuen Themen zu wecken.

A man and child smiling while using a tablet in a kitchen.

A smiling young girl holding a fluffy puppy in her hands indoors.

Regelmäßige Pausen

Eine der besten Lernmethoden besteht darin, das Lernen in kleine, überschaubare Einheiten aufzuteilen. Dies hilft Kindern, konzentriert, engagiert und erfrischt zu bleiben. Ermutige dein Kind, alle 30–45 Minuten kurze Pausen einzulegen, um sich zu strecken, zu bewegen oder etwas Entspannendes zu tun.
Du kannst auch bewehrte Zeitmanagementtechniken wie “Pomodoro” ausprobieren. Dabei werden jeweils 25 Minuten gearbeitet und danach 5 Minuten Pause gemacht. Dein Kind kann die 5-Minuten-Pause dann nutzen, um zu tun, was es möchte, solange es danach weiter lernt.

Leichter Lernen mit natürlichen ätherischen Ölen für Kinder