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Deine Basis für jeden Tag.
O'Liv PLUS ist das Bio-Olivenöl mit ultra-hohem Polyphenol-Gehalt. Seine Antioxidantien, vor allem Hydroxytyrosol und Tyrosol, gehören zu den am besten erforschten Pflanzenstoffen für Herz und Gefäße.* Deine täglich Basis für eine performance-orientierte Ernährung.
Unterstütze deine Performance
Warum hochwertiges Olivenöl nicht fehlen darf
Während Konzentrate wie Cherry PLUS und Betanio PLUS in akuten Trainingssituationen eingesetzt werden, bildet O'Liv PLUS das Fundament für eine leistungsorientierte Ernährung. Es versorgt dich mit gesunden Fetten, schützt deine Blutfette vor oxidativem Stress und trägt zu einem normalen Cholesterin-Spiegel bei.
Effektive Energieversorgung & Erholung
Olivenöl kann Entzündungsreaktionen nach intensiver Belastung dämpfen und so die Erholung unterstützen sowie Muskelkater nach dem Training mildern. Zudem trägt es dazu bei, die Glykogenspeicher effizienter zu nutzen.
Förderung der allgemeinen Gesundheit
Polyphenole aus Olivenöl stehen mit Vorteilen für Herz, Stoffwechsel und kognitive Leistungsfähigkeit in Verbindung und können Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter unterstützen.
Versorgung mit essenziellen Fettsäuren
Olivenöl liefert essenzielle Fettsäuren. Sie stärken die Zellen, unterstützen den Hormonhaushalt und helfen bei der Aufnahme fettlöslicher Vitamine - wichtig bei hoher Trainingsbelastung.
Ein entscheidender Unterschied
Olivenöl ist nicht gleich Olivenöl.
Was O'Liv PLUS von Supermarkt-Ölen unterscheidet, ist messbar und zwar über einen Wert, der so gut wie nie kommuniziert wird: dem Polyphenol-Gehalt.
O'Liv PLUS (ultra high phenolic)
≥ 950
mg/kg Polyphenole
High Phenolic Olivenöle
≥ 350
mg/kg Polyphenole
Herkömmliches Öl
< 150
mg/kg Polyphenole
Wie Sportler profitieren
UHP-Olivenöl in der Sportwissenschaft
Ultra High Phenolic-Olivenöl (UHP) wird seit Jahren intensiv erforscht, auch in Bezug auf sportliche Leistungen. Nachgewiesen sind Wirkungen auf die Blutfette und den Cholesterin-Spiegel, wie selbst die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt.*
Schützt Blutgefäße
Olivenöl-Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen und unterstützen die Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels.
EFSA (2011). EFSA Journal 9 (4), S. 2033. DOI:
10.2903/j.efsa.2011.2033.
Reguliert Entzündungen
Reduktion erhöhrter Entzündungsmarker, die durch intensive sportliche Belastung entstehen können, z. B. wie CRP, IL-6 und TNF-α.
Vidal Damasceno et al. (2026). Critical reviews in food science andnutrition 66 (2), S. 392–408. DOI: 10.1080/10408398.2025.2525446
Stärkere Performance
Verbesserung der aeroben Leistung, Muskelkraft und geringere wahrgenommene Erschöpfung.
Perrone & D’Angelo (2025): Journal of Physical Education and Sport 25, S. 370–381. DOI: 10.7752/jpes.2025.02042.
So nimmst du O´Liv PLUS ein
Dein idealer Trainingstag
Gerade am Wettkampftag oder vor harten Einheiten lässt sich Olivenöl leicht einbauen, um deine Leistung und Regeneration zu unterstützen.
Pur einnehmen
1 Esslöffel O´Liv PLUS pur einnehmen. So steht dem Körper früh am Tag eine gut verfügbare Energiequelle zur Verfügung, die den Einstieg in Training oder Wettkampf unterstützt.
In kalten Speisen
Einfach über Salate oder warme Gerichte geben. Dadurch bleiben die wertvollen Pflanzenstoffe weitgehend erhalten und können die Regeneration nach der Belastung sinnvoll begleiten.
In Phasen intensiver Belastung
Eine zusätzliche Portion ergänzen. Zum Beispiel ins Porridge oder in einen Shake eingerührt. So wird die tägliche Zufuhr abgeschlossen und die Ernährung rund um die Erholung ergänzt.
O'Liv PLUS · Bio-Olivenöl
Hol dir deinen Daily Support.
Das Ultra High Phenolic-Olivenöl mit offiziellen Health Claims. Schützt die Blutfette vor oxidativem Stress und trägt zu einem normalen Cholesterin-Spiegel bei.
- ≥ 950 mg/kg Polyphenole
- Olympia-Olive · Griechenland
- Bio · Bird-friendly · laborgeprüft
- 10 ml pur oder über kalte Speisen
Performance-Boost-Bundle für Sportler:innen
Betanio PLUS & Cherry PLUS
Die zwei pflanzlichen Klassiker für Sport & Regeneration. Montmorency-Sauerkirsche für nach dem Training, Bio-Rote-Bete-Konzentrat für davor. Jetzt im Set sparen.
- 1× Betanio PLUS 500 ml
- 1× Cherry PLUS Konzentrat 500 ml
- Versandkostenfrei · 90 Tage Geld-zurück
- Auf der Kölner Liste® gelistet
Das Cellavent-Sport-System
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O'Liv PLUS kennst du bereits. Eine Sport-Routine wirkt aber am besten, wenn sie komplett ist. Endecke Betanio PLUS als natürlichen Performance-Booster sowie Cherry PLUS für die Post-Workout Recovery. Klick dich tiefer in die Produkte, um mehr zu erfahren.
Betanio · Performance
Mehr Sauerstoff dort, wo er gebraucht wird. Fermentierte Rote Bete mit 160 mg Nitrat pro Portion.
Cherry PLUS · Recovery
100 % Montmorency-Sauerkirschsaft-Konzentrat. Auf der Kölner Liste® gelistet. Die für den Sport empfohlene Variante.
Was Athlet:innen oft fragen.
Wie viel O'Liv nehme ich täglich?
10 ml (= 1 Esslöffel) pur am Morgen oder verteilt über kalte Speisen. Nicht erhitzen — Polyphenole sind hitzeempfindlich. Wer das volle EFSA-Wirkprofil ausschöpfen möchte, bleibt bei dieser Tagesdosis.
Macht Olivenöl im Sport-Kontext überhaupt einen Unterschied?
Ja — aber anders als Pre/Post: nicht akut für die Session, sondern als Basis für die tägliche Ernährung. Polyphenole reduzieren oxidativen Stress und unterstützen Herz und Gefäße.
Kann ich es mit Omega-3, Cherry und Betanio kombinieren?
Ja — die vier wirken über unterschiedliche Mechanismen und ergänzen sich gut. Empfohlene Stack-Logik: Betanio (akut pre), Cherry (akut post), O'Liv (daily foundation), Omega-3 (daily).
Wie lagere ich das Öl?
Dunkel und kühl, am besten im Kühlschrank.
Was unterscheidet O'Liv PLUS von O'Liv Daily?
OLIV PLUS ist Ultra High Phenolic (≥ 950 mg/kg) — die Premium-Linie für gezielte Gesundheitswirkung. OLIV Daily ist High Phenolic — die Alltags-Variante mit ca. 400 mg/kg Polyphenole.
Quellen zum Nachlesen
Was die Wissenschaft sagt
- Perrone & D’Angelo S.Extra virgin olive oil as a functional food for athletes: recovery, health, and performance. Journal of Physical Education and Sport 2025;25:370–81. doi: 10.7752/jpes.2025.02042.
- EFSA.Scientific opinion on the substantiation of health claims related to polyphenols in olive andprotection of LDL particles from oxidative damage (ID 1333, 1638, 1639, 1696,2865), maintenance of normal blood HDL cholesterol concentrations (ID 1639),mainte. EFSA Journal 2011; 9(4):2033. doi: 10.2903/j.efsa.2011.2033.
- Vidal Damasceno et al. Effects of daily extra virgin olive oilconsumption on biomarkers of inflammation and oxidative stress: a systematicreview and meta-analysis. Crit Rev Food Sci Nutr 2026; 66(2):392–408. doi:10.1080/10408398.2025.2525446.
- Martínez-González et al.Effect of olive oil consumption on cardiovascular disease, cancer, type 2 diabetes and all-cause mortality: A systematic review and meta-analysis. Clin Nutr 2022;41(12):2659–82. doi: 10.1016/j.clnu.2022.10.001.