![Zink Kapseln [Zink-Bisglycinat]](http://cellavent.de/cdn/shop/files/CH_essentials-zink-kapseln-Produktbilder_2025.png?v=1760952204&width=104)
Kostenlose 30-Tage-Routine mit täglicher Erinnerung & Routine-Tracker
Wusstest du schon?
67
%
der Deutschen nehmen sich im Januar vor, neue Routinen zu starten – vor allem in Bereichen Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
5
von 10
scheitern. Neue Routinen halten oft nur wenige Wochen – nicht aus fehlendem Willen, sondern wegen fehlender Struktur.
0
× höhere
Wer Routinen dokumentiert und regelmäßig erinnert wird, bleibt deutlich länger dran.
Genau dafür haben wir die 30-Tage-Routine entwickelt.
Starte das Jahr mit neuen Routinen
Wir wissen, wie herausfordernd es sein kann, gute Gewohnheiten aufzubauen – besonders im stressigen Alltag. Deshalb begleiten wir dich Schritt für Schritt: mit einfachen Tools, wertvollen Informationen und hochwertigen Nährstoffen, die dich zuverlässig unterstützen.
Routine-Tracker
Behalte deine neuen Gewohnheiten täglich im Blick und starte strukturiert in deinen Routine-Alltag.
Täglichen Routine-Erinnerung
Tägliche Inspiration für mehr Beständigkeit – leicht, motivierend und alltagstauglich.
Wissenschaft & Praxis vereint
Unser umfassender Guide zeigt, wie Routinen wirklich funktionieren und warum sie dein Jahr verändern können.
Gemeinsam zu starken Routinen für dein Jahr
Gute Gewohnheiten entstehen nicht zufällig, sondern durch kleine, konsequente Schritte. Gerade zu Jahresbeginn ist die Motivation hoch – doch im Alltag geht sie oft schnell verloren.
Genau hier setzen wir an: Wir helfen dir, Routinen einfach und alltagstauglich aufzubauen. Mit klarer Struktur, unterstützenden Tools und fundiertem Wissen begleiten wir dich Schritt für Schritt.
Du musst nicht perfekt starten. Du musst nur anfangen – den Rest gehen wir gemeinsam.
Dein persönlicher Routine-Tracker – kostenlos für dich
Mit klaren Routinen fällt es leichter, Ziele zu erreichen. Unser Routine-Tracker hilft dir, deine täglichen Gewohnheiten sichtbar zu machen – ob Sport, Meditation oder einfach nur daran denken, deine Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Das bekommst du:
✔ PDF zum direkten Download und Selbstausdruck
✔ Übersichtliche 30-Tage-Challenge
✔ Ideal für die tägliche NEM-Einnahme
Zusätzlicher Vorteil im Januar:
Jede Bestellung im Januar enthält automatisch einen gedruckten Routine-Tracker (solange der Vorrat reicht).
Der Routine-Tracker auch für Kinder
Baue auch für deine Kinder spielerisch eine Routine auf mit unserem Routine-Tracker
Tägliche Motivation direkt in dein Postfach
Gute Routinen entstehen nicht über Nacht. Mit unseren E-Mails begleiten wir dich jeden Tag mit kurzen Impulsen, interessanten Fakten und sanften Erinnerungen, um deine neue Gewohnheit zu festigen.
Das bekommst du:
✔ Kurze tägliche Reminder
✔ Wissen rund um Routinen, Mindset und Nährstoffe
✔ Motivation für deinen Alltag
Bringe deinen Körper in Bewegung und unterstütze deine Performance – mit Produkten, die Regeneration und Energiehaushalt optimal begleiten.
Finde die passenden Produkte für dein Ziel
Für den sportlichen Start ins Jahr
Für deine allgemeine Gesundheit
Unsere veganen Favoriten
Mehr als nur Kirschsaft: 12 kg Montmorency-Sauerkirschen pro Flasche –...
Hochdosiert 800 mg Omega-3 (400 mg EPA, 300 mg DHA) Besonders bioverfügbar...
![Zink Kapseln [Zink-Bisglycinat]](http://cellavent.de/cdn/shop/files/CH_essentials-zink-kapseln-Produktbilder_2025.png?v=1760952204)
Hochdosierte Zink Tabletten zur Unterstützung von Immunsystem, Haut, Haaren...
Fermentierte Bio-Rote-Bete für deine VitalitätBetanio PLUS ist dein Premium...
![MSM Kapseln [Methylsulfonylmethan]](http://cellavent.de/cdn/shop/files/CH_essentials-MSM-kapseln-Produktbilder_2025.png?v=1760952026)
Essentials MSM Kapseln liefern dir hochreines Methylsulfonylmethan – eine...
Maximale Leistung beginnt mit einer optimierten Ernährung und Regeneration....
Bringe deine Regeneration auf das nächste Level – mit...
Ob bei einem sportlichen Lebensstil oder für mehr Leichtigkeit...
Mit dem MuskelBalance Bundle wählst du eine Kombination aus...
Fermentierte Bio-Rote-Bete für deine VitalitätBetanio PLUS ist dein Premium...
Das therapeutische Bio-Olivenöl für Anspruchsvolle: Mit mind. 750 mg/kg...
40x stärkere Bio Kurkuma Kapseln – hochverträglich & ganz...
![Magnesium 7 [7 Magnesium - Verbindungen] - Cellavent Healthcare](http://cellavent.de/cdn/shop/files/magnesium-7-7-magnesium-verbindungen-4917886.png?v=1761215414)
Magnesium-Komplex mit 7 Verbindungen – schnell & langsam verfügbare...
Fermentierte Kurkuma Kapseln Mit 10 mg fermentiertem schwarzen Pfeffer...
![Vitamin D3 + K2 [1.000 IE + 20 μg] - Cellavent Healthcare](http://cellavent.de/cdn/shop/files/vitamin-d3-k2-1000-ie-20-mg-3552619.png?v=1761215414)
Fermentiertes Kurkuma Pulver 1.000 mg Curcuma longa pro Tagesdosis...
![Magnesium DUO [2 Magnesium - Verbindungen] - Cellavent Healthcare](http://cellavent.de/cdn/shop/files/magnesium-duo-2-magnesium-verbindungen-4151667.png?v=1761215418)
Mehr als nur Standard-Magnesium: Intelligente 2-fach-Formel mit 60% elementarem...
Ob bei einem sportlichen Lebensstil oder für mehr Leichtigkeit...
Stärke dein Immunsystem natürlich – mit der effektiven Kombination...
Stärke deine Gelenke gezielt – mit der synergetischen Kombination...
Bio Magnesium Tabletten aus Meerlattich Algen: Phytholistic® Magnesium liefert...
![Bio Grapefruitkernextrakt Tropfen [Bioflavonoide + Vitamin C] - Cellavent Healthcare](http://cellavent.de/cdn/shop/files/bio-grapefruitkernextrakt-tropfen-bioflavonoide-vitamin-c-9007779.png?v=1761215414)
Für eine bewusste Unterstützung von Haut und Immunsystem: Hoch...
![Vitamin B12 Spray [3 bioaktive Verbindungen] - Cellavent Healthcare](http://cellavent.de/cdn/shop/files/vitamin-b12-spray-3-bioaktive-verbindungen-4647863.png?v=1761215412)
Mehr als nur B12: 3 bioaktive Formen in pharmazeutischer...
Das Vegan-Vital-Bundle kombiniert drei perfekt auf die vegane Ernährung...
Das perfekte Set für den Schulstart, bestehend aus dem...
Konzentrations-Boost Vegan – Pflanzlich klug versorgt Konzentration, Motivation, Fokus:...