Die Herausforderung bei Melatonin Kapseln
Schlaf ist das einfachste und zugleich günstigste Anti-Aging-Mittel der Welt, dennoch vernachlässigen wir ihn viel zu oft. Dabei gibt es zahlreiche Produkte, die versprechen, die Schlafqualität zu fördern. Viele davon sind jedoch überdosiert und können diesen Effekt am nächsten Morgen verstärken – den sogenannte Hangover-Effekt. Zudem werden oft unnötige Zusatzstoffe hinzugefügt, um das Produkt ansprechender zu gestalten, ohne dabei tatsächlich einen Mehrwert zu bieten.
Dabei hat unser Schlaf auch Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden. Zu wenig oder nicht erholsamer Schlaf kann dazu führen, dass man sich am nächsten Tag müde und ausgelaugt fühlt.
Unsere Antwort
Melatonin Kapseln mit Zitronenmelisse
Be6 bietet eine sanfte Lösung für Weltenbummler mit Jetlag und alle, die leichter in den Schlaf finden wollen. Die Night Formular kombiniert reines Melatonin in einer flüssigen Olivenöl-Matrix mit natürlichem Zitronenmelissen-Extrakt. Im Gegensatz zum sonst üblichen, synthetischen und mit Nano-Partikeln versetzten Füllstoff mikrokristalline Cellulose verwenden wir mit Olivenöl ein echtes Lebensmittel mit zahlreichen wertvollen Nährstoffen.
Die durchdachte Dosierung von 0,5 mg Melatonin pro Tagesdosis sorgt für Erholung ohne Hangover oder Gewöhnungseffekt und kommt ganz ohne künstliche Zusätze aus.
Sanft durch die Nacht – Stark in den Tag!
Melatonin: Zur Unterstützung vom Schlaf-Wach-Rhythmus. Melatonin verkürzt die Einschlafzeit und lindert das Jetlag-Gefühl.*
Zitronenmelisse: Traditionell eingesetzt, um in den Abendstunden die Entspannung und innere Ruhe zu fördern.
*Die positive Wirkung auf das Jetlag-Empfinden wird durch die Aufnahme von mindestens 0,5 mg Melatonin vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag erreicht. Bei Einnahme zur Verkürzung der Einschlafzeit, stellt sich die positive Wirkung ab 1 mg Melatonin ein.
Das neue Ehrlich
Der Markt ist überschwemmt mit Produkten, die sich als wissenschaftlich fundiert und premium ausgeben – Bullshit. Häufig sind sie mit günstigen Rohstoffen, falscher Dosierung oder unsinnigen Vielstoffgemischen - "Jahrmarktmischungen" wie wir sie nennen - angereichert. Ziel ist es, möglichst viele Trend-Rohstoffe in niedriger Dosierung anzubieten, meist ohne Nutzen. Schluss damit – es geht um unsere Gesundheit!
Unser Ansatz: Ein Team aus wissenschaftlichen Mitarbeitern prüft zum Start der Produktentwicklung alle relevanten Studien, einschließlich der in den wissenschaftlichen Arbeiten verwendeten Rohstoffe, Dosierungen, Darreichungsform und Co-Faktoren. Markenrohstoffe werden auf Zusätze und Herstellungsmethoden analysiert. Danach evaluiert unser interdisziplinäres Team aus Ärzten, Heilpraktikern, Ernährungsberatern und Produktentwicklern die Ergebnisse und legt die nächsten Schritte fest.
Der Unterschied: Produkte mit wissenschaftlich basierten Rezepturen und echtem Nutzen. Wir verwenden nur hochwertigste Rohstoffe in studienbasierten Dosierungen und ohne unnötige Zusätze.
Ehrlich gut für deine Gesundheit. Pinky Swear – Period!
Wissenswertes
Melatonin – dein natürlicher Schlafbegleiter
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres Schlaf-Wach-Rhythmus spielt. Es wirkt als Gegenspieler zum Stress-Hormon Cortisol, welches über den Tag, gerade bei geistiger Anstrengung, ausgeschüttet wird. Während Cortisol uns tagsüber aktiv und aufmerksam hält, sorgt Melatonin dafür, dass wir abends müde werden und erholsam schlafen können. Der Schlaf-Wach-Rhythmus ist unser innerer Taktgeber, der uns hilft, zur richtigen Zeit einzuschlafen und aufzuwachen. Ein ausgewogener Melatonin-Spiegel unterstützt also nicht nur das Einschlafen, sondern auch eine erholsame Nachtruhe.
Gut zu wissen: Der Nutzen von Melatonin ist gut belegt. Eine Meta-Analyse von 2022 untersuchte 23 klinische Humanstudien, in denen Melatonin bei Schlafstörungen verabreicht wurde. Das Ergebnis war eindeutig: Melatonin verbessert die Schlafqualität (1).
Anwendung
Optimale Einnahme
Täglich 2 Pearlz mit genügend Flüssigkeit 30 Min. vor dem zu Bett gehen einnehmen.
Bei Bedarf, zum Beispiel zur Verkürzung der Einschlafzeit, 4 Pearlz einnehmen.
Zutaten
Das steckt drin
Natives Olivenöl, Gelatine(Rind), Feuchthaltemittel: Glycerin; Verdickungsmittel: Bienenwachs, Zitronenmelissen-Extrakt, Wasser, Emulgator: Sonnenblumen-Lecithin; Melatonin, Lebensmittelfarbstoff: Chlorophyll (Kupfer).
| Inhaltsstoffe | Tagesdosis (2 Pearlz) |
|---|---|
| Natives Olivenöl | 322 mg |
| Zitronenmelissen-Extrakt | 20 mg |
| Melatonin | 0,5 mg |
Warum haben wir die Dosierung von Melatonin nicht höher angesetzt?
Die Dosierung liegt in dem Bereich, der von der Europäischen Kommission für Lebensmittel-Sicherheit (EFSA) als sinnvoll, für die Verwendung sogenannter Healthclaims angesehen werden. Dabei handelt es sich um Aussagen zum gesundheitlichen Nutzen einer Substanz, die zu Werbezwecken verwendet werden kann. Höhere Dosierungen sind zwar nicht gefährlich, aber wahrscheinlich nicht von Nutzen.
FemBe nur drin, was auch wirkt und gut für dich ist. Period!
Sicher verpackt
- Vor Licht und Oxidation schützende HDPE Dose aus recycelbarem Plastik, lebensmittelecht, (keine Weichmacher, BPA) besonders leicht und damit praktisch im Alltag und für unterwegs.
- Praktische Mini-Pearlz aus natürlicher Rindergelatine, frei von Zusatzstoffen wie z. B. Carrageen.
Vegan? Wären wir gerne, sind es aber noch nicht, da wir aus gesundheitlichen Gründen auf Carrageen verzichten. Wir arbeiten an einer Lösung. Coming soon!
Melatonin
- trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird.
- trägt zur Linderung der subjektiven Jetlagempfindung bei.
Studiennachweise
1) Fatemeh, G., Sajjad, M., Niloufar, R., Neda, S., Leila, S., & Khadijeh, M. (2022). Effectofmelatoninsupplementation on sleep quality: a systematic review and meta-analysis ofrandomizedcontrolledtrials. Journal ofneurology, 269(1), 205–216.
Gegenanzeige
Nicht geeignet für Schwangere, Stillende und Kinder. Nach der Einnahme nicht mehr Autofahren und keine Maschinen bedienen. Bei Einnahme von Medikamenten Verzehr nur nach ärztlicher Rücksprache.
FAQ - Die häufigsten Fragen
Die Ergebnisse können je nach individueller Schlafhygiene und den jeweiligen Bedürfnissen variieren. In der Regel tritt ein Effekt innerhalb von Minuten bis ca. eine halbe Stunde auf.
Eine gute Schlafhygiene trägt maßgeblich zu einem erholsamen Schlaf bei. Darunter versteht man gesunde Lebensgewohnheiten und Verhaltensweisen, die die Schlafqualität fördern. Dazu gehört, abends Reizüberflutungen zu vermeiden und stattdessen entspannende Aktivitäten wie einen Spaziergang, Lesen oder Entspannungsübungen zu bevorzugen. Ebenso wichtig ist es, einen festen Schlafrhythmus zu etablieren und regelmäßige Schlafzeiten einzuhalten. Abendrituale können zusätzlich dabei helfen, den Körper auf die nächtliche Ruhephase einzustimmen.
Nein, bei FemBe konzentrieren wir uns auf das Wesentliche und verzichten daher auf unnötige Zusätze. Unsere Produkte enthalten ausschließlich hochwertige Markenrohstoffe und werden unter Berücksichtigung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt.
Von Schlafstörungen spricht man, wenn über einen längeren Zeitraum mindestens drei Mal pro Woche Probleme beim Ein- oder Durchschlafen auftreten. Diese führen häufig zu Tagesmüdigkeit, Konzentrationsproblemen oder Reizbarkeit. Sollten die Beschwerden länger anhalten und das tägliche Leben beeinträchtigen, sollte ein Arzt konsultiert werden.
Schlechter Schlaf kann durch Umweltfaktoren wie Lärm, Licht, hohe Temperaturen oder elektronische Geräte verursacht werden. Auch persönliche Faktoren wie Stress, Sorgen, unregelmäßiger Schlafrhythmus, spätes Essen oder Koffeinkonsum sowie gesundheitliche Probleme oder Medikamente können den Schlaf negativ beeinflussen.
Ihre sanfte Wirkung ergänzt das Melatonin ideal, um einen erholsamen Schlaf zu fördern.
FemBe Night Formular ist in der Regel gut verträglich. Personen mit bekannten Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen sollten jedoch vor der Anwendung einen Arzt konsultieren. Eine übermäßige Einnahme kann zu Benommenheit führen.
