Fettleber: Ursachen, Symptome und Prävention
Die Leber ist ein wichtiges Organ, das eine Vielzahl von Funktionen im menschlichen Körper erfüllt. Sie spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel von Nährstoffen und bei der Entgiftung. Bei einem ...
Besser Schlafen für beste Leistungen
Guter Schlaf ist die Basis für körperliche und geistige Höchstleistungen. Im Schlaf erholt sich der Körper, verarbeitet Erlebnisse und erneuert Zellen. Studien zeigen, dass ausreichend Schlaf die K...
Was ist eine Histaminintoleranz?
Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Histaminintoleranz ist eine oft unterschätzte Erkrankung, die jahrelang Beschwerden verursachen kann, ohne dass die genaue Ursache bekannt ist. Dadur...
Fructoseunverträglichkeit: Ursachen, Symptome und effektive Behandlungsmethoden
Fructoseunverträglichkeit: ein wachsendes Problem in der modernen westlichen Gesellschaft. Fructose kommt natürlicherweise überwiegend in Obst vor. Problematisch ist allerdings vor allem der übermä...
Probiotika - Natürliche Helfer für eine gesunde Darmflora und Verdauung
Man hat bestimmt schon einmal gehört, dass probiotische Joghurts gesund sein sollen. Doch wie genau sollen Joghurts die Gesundheit fördern? Was ist mit einer „probiotischen Wirkung“ gemeint und wie...
Präbiotika - Förderung der Darmgesundheit durch natürliche Lebensmittel
Präbiotika werden häufig mit Ballaststoffen gleichgesetzt, oder mit Probiotika verwechselt. Dabei erfüllen diese Stoffe teilweise sehr unterschiedliche Funktionen im menschlichen Körper. In diesem ...