7 astuces pour une protection solaire adaptée

C'est enfin l'été ! Les températures grimpent, tout comme les rayons du soleil. Vous vous demandez probablement comment protéger au mieux vos enfants. Avec une crème solaire adaptée, vous êtes déjà sur la bonne voie, mais il y a encore beaucoup à apprendre ! Dans cet article, nous vous dévoilons sept astuces surprenantes pour améliorer la protection solaire de votre enfant.

Quelle est l’importance de la protection solaire ?

La peau des enfants est particulièrement sensible au rayonnement solaire. Plus fine et moins pigmentée que celle des adultes, elle est plus vulnérable aux coups de soleil et aux dommages solaires à long terme. La protection solaire des enfants est donc primordiale. Il est important de rappeler aux enfants que la crème solaire ne se limite pas à la plage ou à la piscine. Toute activité de plein air, qu'il s'agisse d'une promenade au parc ou d'un après-midi au jardin, nécessite une protection solaire adéquate.

Astuces pour une bonne protection solaire

Astuce n°1 : la règle 10h-16h

L'une des règles les plus importantes en matière de protection solaire est celle de 10 h à 16 h. C'est à cette heure-là que les rayons UV sont les plus intenses et que les enfants doivent rester à l'ombre autant que possible.

Astuce n°2 : l'application UV Index

Aujourd'hui, il existe des applications qui affichent l'indice UV de votre région. Elles peuvent vous aider à déterminer quand et avec quelle intensité vous avez besoin d'une protection solaire.

Astuce n°3 : Les vêtements comme protection solaire

Les chapeaux de soleil à larges bords et les vêtements en tissu anti-UV peuvent faire toute la différence. Ils protègent des rayons directs du soleil et gardent votre enfant au frais.

Astuce n°4 : Utiliser des sticks de crème solaire et la bonne crème solaire

Les sticks solaires peuvent être particulièrement utiles pour le visage et les oreilles des enfants. Ils sont faciles à appliquer et généralement très bien tolérés.

Lors de l'achat d'une crème solaire, privilégiez un indice de protection élevé (FPS 50+ pour les enfants) et une protection à large spectre contre les rayons UVA et UVB. Il existe des crèmes solaires spécialement conçues pour les bébés et les jeunes enfants, adaptées à leur peau sensible.

Astuce n°5 : Le moment de l'application

Saviez-vous que la crème solaire prend environ 30 minutes pour être complètement absorbée et efficace ? Il est donc préférable de l'appliquer avant de sortir avec votre enfant.

Astuce n°6 : Surveillez la date d'expiration

Un conseil pratique : notez la date de péremption de votre crème solaire lors de son achat ou conservez votre ticket de caisse. La plupart des crèmes solaires se conservent environ 12 mois après ouverture, mais certaines ne durent que six mois. Vérifiez donc attentivement l'étiquette et n'utilisez pas la crème solaire si elle est périmée.

Astuce n°7 : Achetez de la crème de saison

Essayez d'acheter uniquement la quantité de crème solaire nécessaire pour une saison donnée. Vous éviterez ainsi d'utiliser des produits périmés et garantirez à votre enfant une protection solaire toujours optimale.

Conclusion

Il est important de tenir compte de ces aspects de la protection solaire et d'utiliser une nouvelle crème solaire chaque saison. Une fois l'été terminé, jetez simplement la crème. Il est très peu probable que vous la réutilisiez. N'oubliez pas qu'une bonne protection solaire ne se limite pas à l'application d'un écran solaire. Elle comprend également des vêtements d'ombre, un chapeau, des lunettes de soleil et une bonne hydratation.

Sources :