Presque toutes les femmes connaissent ces symptômes désagréables et douloureux d'une infection urinaire. La miction provoque des brûlures , l'envie constante d'uriner empêche de dormir et l'inconfort général rend le quotidien difficile. En fait, environ 10 femmes sur 100 souffrent d'au moins une infection urinaire chaque année. Les femmes sont nettement plus touchées que les hommes [1].
Mais pourquoi exactement ? Et comment l'éviter ? Dans cet article, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir.
Les choses les plus importantes en bref
Les infections des voies urinaires touchent principalement les femmes car elles ont un urètre plus court.
La cause la plus fréquente est une bactérie intestinale ascendante comme Escherichia coli.
Les symptômes comprennent des brûlures lors de la miction, des mictions fréquentes, une urine trouble et des douleurs.
Les suppléments de D-mannose et de canneberge peuvent aider à prévenir cela, car ils empêchent les bactéries d’adhérer à la muqueuse de la vessie.
Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?
Une infection urinaire survient lorsqu'au moins une partie des voies urinaires est enflammée. Parmi celles-ci, on trouve :
- les reins
- les uretères
- la vessie
- l'urètre
La cause la plus fréquente est une infection bactérienne , généralement causée par la bactérie intestinale Escherichia coli [2].
Classification
- Cystite : inflammation de la vessie
- Pyélonéphrite : inflammation du bassinet du rein
- Urétrite : inflammation de l'urètre
Comment se produisent les infections urinaires ?
Dans environ 80 % des cas, la cystite est causée par des bactéries qui remontent dans l'urètre. Les femmes présentent un risque accru en raison de leur urètre plus court , qui permet aux bactéries d'atteindre la vessie plus rapidement.
Facteurs de risque
- Mesures d'hygiène incorrectes : S'essuyer de l'arrière vers l'avant peut entraîner la pénétration de bactéries intestinales dans l'urètre.
- Rapports sexuels fréquents : la friction mécanique facilite la pénétration des bactéries dans les voies urinaires. Conseil : allez aux toilettes après un rapport sexuel pour éliminer les germes potentiels.
- Changements hormonaux : Par exemple, pendant la grossesse ou la ménopause.
- Hygiène intime excessive : Les produits nettoyants agressifs détruisent la barrière protectrice naturelle de la peau.
Important : Souvent, il suffit de nettoyer la zone intime uniquement avec de l'eau pour maintenir la fonction protectrice [3,4,5].
Les symptômes : à quoi faut-il prêter attention ?
Une infection urinaire se manifeste rapidement par des symptômes typiques. Si vous reconnaissez ces symptômes, soyez vigilant pour éviter une aggravation.
Symptômes courants de la cystite
- Brûlure et douleur en urinant : une sensation désagréable qui est presque toujours un signe clair d’inflammation.
- Envie fréquente d'uriner : même si seulement quelques gouttes sortent, on a l'impression de devoir constamment aller aux toilettes.
- Urine trouble : L’urine peut avoir une odeur désagréable, être décolorée ou même contenir du sang.
- Douleur dans le bas du dos ou le bas-ventre : Les symptômes peuvent s’étendre à ces zones et affecter considérablement la vie quotidienne.
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Signes avant-coureurs : quand consulter un médecin
Si la douleur est particulièrement intense et s'étend aux flancs (côté du dos), l'inflammation a peut-être déjà atteint les reins . Dans ce cas, consultez impérativement un médecin !
Saviez-vous?
En raison de leur urètre plus court, les femmes souffrent d'infections urinaires jusqu'à 50 fois plus souvent que les hommes. Alors que les bactéries n'ont besoin que de 3 à 5 cm pour atteindre la vessie chez les femmes, ce trajet est de 20 à 25 cm chez les hommes.
Comment diagnostique-t-on une infection urinaire ?
Généralement, les symptômes eux-mêmes indiquent clairement une infection urinaire. Les méthodes suivantes permettent de confirmer le diagnostic :
Autotests
Les bandelettes de test en vente libre permettent de tester l'urine pour la présence de bactéries, de sang et de pH . Cependant, ces tests ne constituent qu'une première indication et ne remplacent pas un examen médical.
Examens médicaux
Échographie : Pour clarifier les cas graves ou si une atteinte rénale est suspectée.
- Cystoscopie : Pour les infections fréquemment récurrentes ou de causes inconnues.
- Écouvillons : En particulier dans les cas d'urétrite (inflammation de l'urètre), l'écoulement est examiné pour identifier l'agent pathogène [1,4,6,8,11].
Comment traite-t-on une infection urinaire ?
Thérapie antibiotique
En cas de symptômes graves ou de complications, le médecin prescrit généralement des antibiotiques.
Options de traitement alternatives
Cependant, de nombreuses infections urinaires simples guérissent sans antibiotiques . Des études ont montré que les analgésiques anti-inflammatoires comme l'ibuprofène suffisent à soulager les symptômes dans de nombreux cas.
Étude sur l'ibuprofène
Une étude menée auprès de 494 femmes a révélé que :
- Les deux tiers des participants traités uniquement à l’ibuprofène se sont complètement rétablis.
- Cependant, le risque de pyélonéphrite était légèrement accru.
Par conséquent, le traitement sans antibiotique ne doit être utilisé que pour les symptômes légers et sous surveillance médicale [9,10].
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